En esta temporada de calor, las altas temperaturas llegan a superar los 40 grados centígrados en el estado de Baja California. Ante estas condiciones, el gobierno de la entidad dio a conocer cuáles son las infraestructuras disponibles para proteger a la población de las temperaturas extremas, las cuales consisten en más de 300 Casas de Hidratación Oral y Saneamiento (CAPHOS) instaladas en zonas vulnerables, la mayoría en el municipio de Mexicali, donde se han registrado las temperaturas más elevadas.
A través de un comunicado, el gobierno de Baja California informó que en esta estrategia, que forma parte de la campaña Verano Seguro 2025: Protegidos contra el calor, que tiene el objetivo de previenen los riesgos asociados a las temperaturas extremas, particularmente en las zonas más vulnerables.
En esta iniciativa participan líderes de salud comunitaria, quienes orientan a la población sobre la detección temprana de síntomas de deshidratación y para prevenir golpes de calor, además de proporcionar kits de agua y suero oral para preparar en casa, así como soluciones ya listas para quienes lo necesiten al momento.
Continuará la ola de calor
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica que en los próximos días prevalecerá el ambiente caluroso a muy caluroso sobre entidades del noroeste, norte y noreste del territorio mexicano, además de la península de Yucatán.
Además, se mantendrá la onda de calor en zonas de Sonora, Chihuahua, Durango y Sinaloa, la cual finalizará a partir del sábado. Asimismo, prevé que en la zona noreste del estado de Baja California, el termómetro llegue a alcanzar los 45 grados centígrados.
Recomendaciones para protegerse del calor extremo
Ante las condiciones de calor extremo, las autoridades aconsejan a la población atender las siguientes recomendaciones:
- Vestir con ropa holgada y de colores claros.
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
- Hidratarse permanentemente; tomar agua aunque no se tenga sed.
- Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
- Utilizar protector solar, mínimo FPS15.
- Usar lentes de sol, gorra y/o sombrero.
- Evitar consumir bebidas alcohólicas.
- No permanecer en un vehículo con las puertas cerradas.
- Jamás dejar en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
Cortesía de El Heraldo de México.
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