El verano 2025 llegará con inclemencias climáticas para más de 20 estados de México, donde se prevén 40 días de altas temperaturas que podrían llegar a rebasar los 45 grados, a este fenómeno se le conoce como Canícula y se caracteriza por ser un periodo de aumento de la temperatura debido a un calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y baja precipitación.
Baja California será uno de los estados más afectados por la canícula que trae olas de calor que podrían ser peligrosas para la salud de quienes se expongan al sol por periodos prolongados entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, ante esto autoridades de Protección Civil alertan a la población para que estén alerta y tomen medidas de prevención.
El nombre de canícula se le dio antiguamente porque coincide con la visibilidad en el cielo de la constelación del Can Mayor con su gran estrella Sirio, a la cual, por su intenso brillo, se le atribuía el incremento del calor y los estados afectados este 2025 son:
- Baja California
- Baja California Sur
- Campeche
- Colima
- Chiapas
- Estado de México
- Guanajuato
- Guerrero
- Hidalgo
- Jalisco
- Michoacán,
- Morelos
- Nuevo León
- Oaxaca
- Puebla
- Quintana Roo
- San Luis Potosí
- Tabasco
- Tamaulipas
- Tlaxcala
- Veracruz
- Yucatán
Ya hay fecha exacta para la canícula en Baja California
La Comisión Nacional del Agua (Conagua) declaró que se prevé que este año, la canícula llegue aproximadamente entre el 3 y 15 de julio, tomando en cuenta su duración aproximada, esta permanecería hasta agosto del presente año. La canícula afecta a todos los estados antes mencionados, por lo que las personas podrían sufrir más golpes de calor, deshidratación y en casos graves complicaciones en enfermedades crónicas como hipertensión o padecimientos respiratorios.
Por ello el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) emitió una serie de recomendaciones para que los habitantes de estos estados se prevengan y sepan cómo actuar ante el incremento de temperaturas que se aproxima con la canícula.
¿Cómo cuidarme de las olas de calor?
Es importante que el calor extremo cuidemos nuestra salud, así como a las personas más vulnerables como son adultos mayores, infancias y desde luego a las mascotas. Como medidas generales considera que para mitigar los efectos de la canícula se recomienda:
- Hidratación constante: Beber abundante agua, incluso si no se tiene sed.
- Evitar la exposición al sol: Limitar las actividades al aire libre entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
- Uso de ropa adecuada: Vestir prendas ligeras, de colores claros y de materiales transpirables.
- Protección solar: Aplicar protector solar con un factor de protección adecuado y utilizar sombreros o sombrillas.
- Ventilación del hogar: Mantener las ventanas abiertas en las horas más frescas y utilizar ventiladores o aires acondicionados si están disponibles.
- Atención a grupos vulnerables: Prestar especial atención a niños, personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
Cortesía de El Heraldo de México.
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