Se acerca la temporada más calurosa del año, el verano y con él llega la canícula un efecto climático que se caracteriza por ser un periodo de aumento de la temperatura debido a un calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y baja precipitación. La canícula de 2025 en México se prevé especialmente intensa, afectando a diversas regiones del país.
Este 2025 se espera que la canícula inicie el 3 de julio y finalice después del día 15, pero se podría extender hasta los primeros días de agosto, por lo que las autoridades están alertando a la población sobre los efectos que podría tener para la salud de las personas que se expongan al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando la sensación térmica es mayor.
- La Ciudad de México, Zacatecas, Aguascalientes, Coahuila y Querétaro no se ven afectados por este fenómeno.
MAPA de estados afectados por la canícula
De acuerdo con la información que dio a conocer el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) los estados que serán más afectados por la canícula este 2025 son los siguientes donde las temperaturas oscilarán entre 35 y 45 grados, sin embargo podría tenerse una sensación térmica mayor.
- Baja California
- Baja California Sur
- Campeche
- Colima
- Chiapas
- Estado de México
- Guanajuato
- Guerrero
- Hidalgo
- Jalisco
- Michoacán,
- Morelos
- Nuevo León
- Oaxaca
- Puebla
- Quintana Roo
- San Luis Potosí
- Tabasco
- Tamaulipas
- Tlaxcala
- Veracruz
- Yucatán
Recomendaciones para afrontar la canícula
Para mitigar los efectos del calor extremo durante la canícula, se recomienda a la población que siga estas medidas:
- Hidratación constante: Beber abundante agua, incluso si no se tiene sed.
- Evitar la exposición al sol: Limitar las actividades al aire libre entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
- Uso de ropa adecuada: Vestir prendas ligeras, de colores claros y de materiales transpirables.
- Protección solar: Aplicar protector solar con un factor de protección adecuado y utilizar sombreros o sombrillas.
- Ventilación del hogar: Mantener las ventanas abiertas en las horas más frescas y utilizar ventiladores o aires acondicionados si están disponibles.
- Atención a grupos vulnerables: Prestar especial atención a niños, personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
Cortesía de El Heraldo de México.